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Imagen de Creatina: el suplemento que salió del gimnasio para convertirse en aliado clave de la menopausia

Creatina: el suplemento que salió del gimnasio para convertirse en aliado clave de la menopausia

Tradicionalmente asociada al fisicoculturismo, la ciencia revela ahora sus potentes beneficios para las mujeres mayores de 50 años. Ayuda a combatir la pérdida de masa muscular, fortalece los huesos y mejora la agilidad mental.

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Foto: Imagen Ilustrativa

La mitad de las adolescentes tiene miedo de engordar

Los mayores porcentajes se dan en las mujeres, a quienes las atemoriza ser "gordas". La importancia de la imagen y la alimentación en los jóvenes. Una especialista de Aluba explica la problemática.

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