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Tradicionalmente asociada al fisicoculturismo, la ciencia revela ahora sus potentes beneficios para las mujeres mayores de 50 años. Ayuda a combatir la pérdida de masa muscular, fortalece los huesos y mejora la agilidad mental.
La clásica ceasar, de lechuga, pollo, queso parmesano y croutons aporta 390 calorías, al igual que una porción de ravioles de ricota con salsa fileto. Otros tips de nutrición sana.
Todos los estudios y recuados que deben realizarse antes de comenzar una actividad física.
Si bien es una de las tantas funciones que nuestro organismo realiza de manera inconsciente, quienes padecen enfermedad pulmonar obstructiva crónica ven limitada progresivamente su función respiratoria.
Cuáles son los alimentos que ayudan a moderar la concentración de azúcar en la sangre después de cada comida. La importancia de comer menos y mejor.
"Cada 10 minutos una persona dice 3 mentiras... o más", dispara Rita Karanauskas, autora del libro "Cazamentiras". En una entrevista, contó todos los trucos para descubrir engaños.
