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El poder del sueño: dormir poco o mal nos enferma

Durante el sueño se limpian y reparan las 'células tóxicas' que el organismo produce durante el día. ¿Qué pasa con el cerebro? ¿Por qué a los adolescentes se los llama generación búho? ¿Qué es el jet lag social?

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Alejate de las malas compañías

Se trata de esas personas que te hacen perder el equilibrio y te corren del camino del crecimiento. Esas que no te permiten aprender de tu experiencia, sino que quieren que aprendas de la suya.

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