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Tradicionalmente asociada al fisicoculturismo, la ciencia revela ahora sus potentes beneficios para las mujeres mayores de 50 años. Ayuda a combatir la pérdida de masa muscular, fortalece los huesos y mejora la agilidad mental.
Una encuesta reveló que los argentinos desconocen cuántas calorías deben ingerir. Y sólo el 25% lee las etiquetas de lo que consume. Los especialistas recomiendan priorizar la calidad nutricional.
Son típicas en la primavera y el otoño. La población infantil es la más afectada ¿Cuáles son las más comunes y qué síntomas presentan?
Los nutricionistas advierten que sólo sirve si se modifican hábitos y se sigue un plan de alimentación adecuado.
Pasar muchas horas frente a la PC por placer o trabajo en una mala postura puede causar dolores. ¿Cómo estar bien sentados frente a la computadora?. Todas las respuestas en esta nota
La mayoría de los estudios médicos indican que para llevar una vida saludable hay que dormir por lo menos ocho horas diarias. Pero dormir no es lo mismo que descansar.
