Recomendaciones: Cómo evitar el contagio de enfermedades respiratorias

El Ministerio de Salud de la provincia de Santa Fe, a través de la Dirección de Promoción y Protección de la Salud, reiteró a la población distintas recomendaciones para evitar el contagio de enfermedades respiratorias como la gripe, bronquiolitis, bronquitis, neumonía y otras infecciones respiratorias.

La titular del organismo, Andrea Uboldi, recordó que “con la llegada del frío y los cambios de temperatura, se presentan las enfermedades respiratorias que pueden ser leves, como los resfríos, o más graves como las neumonías, que a veces requieren internación”.

“Hay que estar muy atentos porque todas comienzan con tos y fiebre, por eso es importante consultar a tiempo y evitar complicaciones, sobre todo en los niños y adultos mayores”, sostuvo la directora.

En ese marco, la cartera sanitaria recomienda a toda la población tomar las medidas para la prevención y el cuidado de la salud de todos, destacando entre ellas la importancia de lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar y evitar asistir a lugares cerrados donde concurra mucha gente.

También, es fundamental ventilar los ambientes y mantenerlos libres de humo de tabaco y vacunarse contra la gripe, si se pertenece a los grupos de riesgo.

Ante los primeros síntomas no se debe automedicar, realizar una consulta al médico y guardar reposo en la casa, para no contagiar a otras personas.

Cuidados en bebés y niños

Con respecto al cuidado en bebés, Uboldi señaló que “la prevención de la mayoría de las enfermedades empieza con la lactancia materna, que transmite las defensas que permiten que estén en mejores condiciones para enfrentarlas. No hay que olvidar que los primeros meses de vida son los de mayor vulnerabilidad a las infecciones”.

Si el bebé “está enfermo, además de consultar inmediatamente al médico, no debe dejar de amamantarlo”, sino que “por el contrario, lo tiene que hacer frecuentemente, ya que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir para crecer sano”, precisó la funcionaria provincial.

Además, recordó que los niños deben tener “controles periódicos de salud y el calendario de vacunación al día” y que “antes de los 2 años deben recibir las vacunas BCG y anti-Hepatitis-B (al nacer), Sabín, cuádruple / pentavalente, triple viral y anti Hepatitis-A”.

Asimismo, Uboldi resaltó que el humo del cigarrillo “disminuye el funcionamiento de las defensas del aparato respiratorio en los niños más pequeños”. A su vez, el cuidado del aire interior de las viviendas también requiere “evitar el humo de leña, ventilar las habitaciones donde hay brasas o una llama porque producen un gas venenoso (el monóxido de carbono), cuidar la casa del moho y la humedad para prevenir el desarrollo de bacterias y evitar la aplicación de insecticidas en aerosol”, precisó la funcionaria.

Por otra parte, la funcionaria subrayó que “prestar atención a los signos de alarma es la mejor manera de detectar y tratar a tiempo las infecciones respiratorias, impidiendo que se agraven” y que si un niño “presenta fiebre alta, respiración con pausas y agitación; esta pálido, decaído, adormecido y no tiene hambre, es necesario llevarlo sin demora al centro de salud más cercano a su domicilio”.

Recomendaciones para escuelas

La directora de Promoción y Protección de la Salud señaló la importancia de que los establecimientos educativos contribuyan “a la prevención de las enfermedades respiratorias a través de actividades destinadas a promover los hábitos que disminuyen su transmisión, tales como cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar, o en caso de no tener un pañuelo cubrirse con el pliegue del codo; lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o utilizar alcohol-gel, en el caso de que haya agua y jabón disponibles”, enumeró.

Asimismo, Uboldi señaló la importancia de “informar a docentes, padres y alumnos que de presentar síntomas tales como fiebre acompañado de tos, dolor de garganta o muscular, deben quedarse en la casa y no ir a la escuela ni a lugares públicos, excepto para recibir atención médica, hasta por lo menos 24 horas después de que hayan desaparecido”.

Además, se debe indicar a los padres “el retiro al domicilio de todos los alumnos que presenten síntomas durante la jornada escolar, controlar las inasistencias de los alumnos y personal por infecciones respiratorias agudas y considerar dichas inasistencias justificadas”, indicó.

También, se debe ventilar los establecimientos periódicamente, extremar las medidas de higiene, principalmente en los baños y las superficies de contacto (manija de las puertas, grifos de baños, mesadas, etc.), usando lavandina al 0,5 por ciento como desinfectante, disponer de jabones líquidos y rollos de papel descartable para el secado de manos en los baños y contar con alcohol en gel en caso de no disponer de agua y jabón.

Recomendaciones en transportes públicos

Por último, Uboldi señaló que para prevenir el contagio en el transporte público se debe evitar “viajar si se presentan síntomas gripales, y si se usa, al llegar a destino lavarse las manos con agua y jabón o usar alcohol en gel”.

“Al estornudar o toser se debe cubrir la nariz y la boca con un pañuelo descartable o usando el pliegue del codo, no ingerir alimentos mientras se está viajando, no escupir en el piso del vehículo ni en otros lugares públicos, tratar de mantener ventilado el transporte, no cerrando por completo las ventanillas y evitar, si es posible, los horarios en los que se traslada mayor cantidad de gente”, concluyó la funcionaria provincial.