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Un informe de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN) reveló que la práctica regular de actividad sirve para prevenir la obesidad, y recomiendan realizar media hora de ejercicio cinco días a la semana.
Un informe de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN) reveló que la práctica regular de actividad sirve para prevenir la obesidad, al tiempo que recomiendan realizar un mínimo de media hora de ejercicio durante cinco días a la semana. A través de un documento que fue difundido en las últimas horas, los especialistas reconocieron: "La prevención de la obesidad deber ser entendida como una prioridad por ser causa de aumento de la mortalidad poblacional. La importancia de promover nuevos comportamientos saludables desde una edad temprana, es más eficaz que tratarla, y se sabe que la actividad física es uno de los determinantes del peso corporal del ser humano".
Está científicamente comprobado que las personas que muestran mayores niveles de actividad física, disminuyen considerablemente el riesgo de sufrir algún tipo de enfermedad cardiovascular. "Se recomienda un mínimo de 30 minutos de actividad física al menos cinco veces por semana y de ser posible, todos los días"; sugiere el estudio.
"Una gran parte de las recomendaciones en el tratamiento de la obesidad enfatizan la dieta y restan importancia al ejercicio. Sin embargo, se pueden prevenir alteraciones metabólicas como la diabetes y enfermedades cardiovasculares sólo mejorando la aptitud física"; puntualizó Alicia Bernasconi, coordinadora del Grupo de Trabajo Actividad Física de la SAN. Además, aseguró que la evaluación previa de las personas que realizarán actividad física "es indispensable para gozar de los beneficios del ejercicio, con la seguridad de que sea una pauta terapéutica".
El Ministerio de Salud también reportó 17 contagios de chikungunya y 3 de encefalitis equina en los últimos 7 días. Además hubo un nuevo fallecimiento por coronovirus: era una persona sin comorbilidades pero con calendario de vacunas incompleto
En la última semana se confirmaron 428 casos de dengue en diferentes localidades de la provincia.
Protege del cáncer de cuello de útero y otras enfermedades severas. Antes eran dos dosis pero ahora se necesita una sola. Está en el calendario nacional y es gratuita y obligatoria.
